日本競歩全体の底上げは時間、強度と頻度を考えた方法論を情報共有しながらの選手強化にあり
所属先の垣根を取り払い、それぞれのチームスタッフと
情報共有しながら選手強化を統括している方法論を
日本の競歩全体で取り入れた12年ごろから、
日本の競歩全体の底上げにつながった。
日本競歩全体の底上げは時間、強度と頻度を考えた方法論を情報共有しながらの選手強化にあり
その日に何キロやったか、1回で何キロやったかの「時間」、
持久歩の時は何分何秒、インターバルの時は何分何秒でやる
といったペース設定の「強度」、
30キロ(歩く練習)を午前と午後にやるのか、
1回だけでいいのかなどの「頻度」を
を考えながら週単位で練習スケジュールを組む練習が
今のトップ選手の方法だ。
メダル獲得のためのピーキング
人と競う中で順位を決めることをしっかり見極めながら
成果を出すような準備をしていくことでピーキングして
欲しいものです。
高橋英輝選手は中国・北京世界選手権男子20キロ競歩に静かに闘志を燃やす
2月の日本選手権20キロ競歩(神戸市)で当時の
日本記録(1時間18分3秒)をマークし、
世界選手権代表に内定しました。